（一）本文：
修行恕道 當推己及人 存淨穢不二悲心
尊重天地生機 師法宇宙博愛
去圍城私利 推我心 愛他人
更以 包容代怨 諒解代替厭惡
鼓勵代替責備 慈愛代替呵罵
關懷代替放縱 同事代替隔閡
由近而遠 消弭乖戾 傳遞溫情 汲汲乎菩薩行
（二）字詞註釋或相關經典佳句：
1、恕：即為推己及人。盡己謂之忠，體他謂之恕。一般認為「己所不欲，勿施於人」就是「恕」的解釋。「恕」，從字面來看，是「如心」，即用自己的去體貼他人的心。
2、淨穢不二：佛學術語，淨，清白淨潔；穢，污穢不淨。一切存在有清淨與污穢之別。然就大乘佛法思想之極致而言，一切諸法無有固定不變之實性，兩者皆屬因緣性，其空性平等，皆歸入圓滿之佛法真如，故稱不二。一實之理，如如平等，而無彼此之別，謂之不二。
3、圍城私利：在人我間不斷築牆劃分，只在乎擴大鞏固個人之私利。
4、同事：菩薩攝受眾生的四種方法為四攝法，分別是布施、愛語、利行、同事。同事又稱同事攝。謂普同眾生之事業、利益等，共苦樂、分禍福，以此引攝令眾生得道，故名同事攝。
5、汲没乎：形容努力實踐、不怠忽休息的樣子。
6、子貢問曰：「有一言而可以終身行之者乎？」子曰：「其恕乎！已所不欲，勿施於人。_《論語．衛靈公》
7、孟子曰：「萬物皆備於我矣，反身而誠，樂莫大焉。強恕而行，求仁莫近焉。」《孟子．盡心上》
（三）心得討論與生活實踐：
1、在本文中，您最有體會的是哪個句子或段落？為什麼？
2、您覺得推己及人的恕道是人人都該學習與力行的嗎？為什麼呢？
3、本文以圍城私利來形容仁愛推擴的自我設限。您覺得推愛，容易實踐嗎？有哪些挑戰？
4、恕道具體的落實重點包容、諒解、鼓勵、慈愛、關懷與同事，哪―項是您最想積極實踐？可以怎麼開始？
5、道在日常生活中，怎麼教導孩子行忠恕之道並推己及人？
6、愛我們的家也愛地球，我們要如何長養慈悲心，愛惜萬物生靈？
7、在與人相處時，如何讓孩子們學習對他人包容與關懷？
8、在孩子們讀經及學業上遇到瓶頸時，您用什麼方法鼓勵繼續向前？
資料提供者：博德書院
