（一）本文：
真修之士 居安慮危 處亂思治
得意時 須早回首 推處莫使放手
常言道 行遠自通 登高自卑
當從戰兢惕勵中反觀 以正知見 啟發內在智慧
思則有備 眼界則寬 困頓逆境實為增益德業
真豪傑者 力踐聖人至道 化頹世 轉仁風
念茲在茲誠感天
（二）字詞註釋或相關經典佳句：
1、推處莫使放手：遇逆境挫敗時，切莫灰心放棄，若能繼續堅持，成功或許就在眼前。推處，逆境挫折。《菜根譚》：「恩裹由來生害，故快意時須早回頭：敗後或反成功，故拂心處切莫放手。」恩裹，順境恩寵。
2、邇：近處；卑，低處。《中庸》：子日：「射有似乎君子，失諸正鵠，反求諸其身。君子之道， 辟如行遠必自邇，辟如登高必自卑。」
3、戰兢：戒慎恐懼的樣子；惕勵，心存惕而自我激勵。
4、至道：大道，至真至善至美之道。《中庸》「苟不至德，至道不凝焉。故君子尊德性而道問學，致廣大而盡精微，極高明而中庸。溫故而知新，敦厚以崇禮。」
5、念兹在茲：牢記在心，念念不忘。《書經．大禹謨》：「帝念哉！念在茲，釋茲在茲。」
（三）心得討論與生活實踐：
1、在本文中，您最有體會的是哪個句子或段落？為什麼？
2、現在是知識爆炸的時代，人們已經跟不上這世代改變的速度，所以身處安逸順境絕非安全，無視周遭變化如陷身清水煮青蛙一般；身處挑戰逆境絕非危險，毋恃敵之不來，待吾有以待之。如何引導孩子洞悉周遭，保持警覺，從容面對，長治久安之道為何？
3、如何能啟發人人內在智慧，以常保正知正見？
4、人生的過程勢必起起，當處巔峰時，是否能保謙和謹慎；身處谷底可否備全再創高峰之準備，或是知足安平。如何引導孩子調適好心態，面對每個階段的挑戰所帶來的成敗，都做好萬全的準備？
5、您覺得要將困頓逆境轉化為自我提升的資糧，重點有哪些？
6、這篇本文句數不多，用字遺詞也不深，但無論切入生活議題寬深兼，所以，值得您細細品味，可否究您讀完後，讓您非常有感的是甚麼（人、事、物），跟大家分享？
資料提供者：博德書院
