（一）本文：
鑑往知來 省己之非 滌其舊染濁
復始更上層 卓然超逸 立志超 行由卑登高
法效湯之盤銘日 茍日新 日日新 又日新
惕己神凝 取聖賢足跡
懿德玉潔冰清 信念深厚 篤行涵養心性韞
德澤芬芳名自期 勉勇發奮圖自立自強
是故君子無所不用其極 心無旁鶩致專精
貫之以恆 臻於至善明
（二）字詞註釋或相關經典佳句：
1、滌：洗濯清除。
2、卓然超逸：卓然，卓越、優秀突出；超逸，高超，不同凡俗。
3、行由卑登高：登高必自卑，行遠必自邇。卑：低；爾：近。登高山須從低處開始，走遠路要從近處開始。比喻做事要扎扎實實，循序漸進。
4、湯之盤銘曰：「茍日新，日日新，又日新。」《大學》。朱注：盤，沐浴之盤也。銘，名其器以自警之辭也。茍，誠也。湯以人之洗濯其心以去惡，如沐浴其身以去垢故銘其盤，言誠能一日有以滌其舊染之汙而自新，則當因其已新者，而日日新之，又日新之，不可略有間斷也。
5、惕已神凝：自我警惕，聚精會神。
6、玉潔冰清：像玉那樣潔白， 像冰那樣清淨。比喻人品高尚、純潔，做事光明磊落。
7、韞（ㄩㄣˋ）：涵養。
8、君子無所不用其極：指君子無處不用盡心力，無處不追求完善。《大學》：「《詩》曰：『周雖舊邦，其命惟新。』是故君子無所不用其極。」
9、心無旁鴦專心一致，沒有任何雜念。
10、臻：至、及、達到。
（三）心得討論與生活實踐：
1、在本文中，您最有體會的是哪個句子或段落？為什麼？
2、您在日常生活中如何除陋習、改毛病與去脾氣？
3、您如何引導孩子在這競爭境中，屏除比較與計較，持續自我改善求進步？
4、如何能保持奮發向上、自立自強的動力？
5、您如何帶領孩子在讀經班及學業上皆能專注、心無旁騖？
6、試分享如何讓孩子在學習上日日新、又日新。
資料提供者：博德書院
