【老子演譯上篇——道經】12：為腹章 第十二

為腹章　第十二	第十二講　追求外在的人
五色令人目盲。	追求外在形色，將離去本性的靈明。譬如。─聲色貨利本是身外之物，但是受到眼睛物欲的影響，就會流逸奔馳。五色使人的本性趨於迷盲，就是這個原因。
五音令人耳聾。	貪求外在的聲色，也會使人本性蒙蔽。一旦蒙蔽了本性，正法的聲音就難以聽入心靈之中，像這種人不是好像耳聾的人嗎？
五味令人口爽。	人一旦貪求食物的滋味，本性便被味覺所惑。所以，五味常使人的本性流逸奔放，而不知本性之中是淡中有味，就像孔子說的：「飯疏食飲水，而樂在其中矣。」這就是真味了。
馳聘田獵。 令人心發狂。	如果一個人無所事事，每天騎著馬追逐鳥獸，打獵競技，將會使自己瘋狂於鬥爭之心，導致身心不寧，而迷失天賦之本性。
難得之貨。令人行妨。	擁有珍貴寶物的人，常使自己行動受到妨礙；而過份追求虛榮的人，往往會不顧節操，而身敗名裂。
是以聖人。 為腹不為目。 故去彼取此。	因此聖人知道物慾之害，所以，在為人處事方面，就不去強求物質的享受，一心一意的常養性中之腹飽，不受外物而亂心，就是這個原因呀！

資料來源：《道德經：老子演譯》（臺中市：光慧文化，2015年9月），頁83-84。