靈隱禪師慈悲囑語
◎ 科技的東西很方便，我們可以利用，但是我們不要被它綁住，沒有電腦我就不能生活，如果有一天世界改變了，怎麼辦？沒有手機我就不能過日子？如果沒有事情的時候，希望大家要遠離這些電子科技的東西，走出戶外，把鞋子脫掉多踩草地，這樣子我們身體上的正負離子才會平衡，知道嗎？
◎ 我們要時常接觸大自然去吸收天地日月的精華。去森林裡面走一走踩踩草地、抱抱大樹，然後去瀑布旁邊坐一下，就有很多負離子在你身上，身體就不容易生病，聽懂嗎？所以健康很簡單，但是如果不去做、不去注意，那就很容易生病。
— 以上語出《論語聖訓‧卷五‧言可》白話訓
韓湘子大仙慈悲囑語
◎ 各位賢士平時都幾點吃晚餐啊？七點、八點、有沒有九點？如果超過八點還沒有吃晚餐，就不要吃太飽，因為接下來要睡覺了，東西沒有消化，就會讓我們的胃不好，甚至於變成阻塞我們身體的毒素。到了晚上八點以後如果要求吃晚餐，吃少一點，吃容易消化的東西，或者吃個水果就休息，不會餓著就好了，為自己的健康著想，吃很多以後就很負擔、很辛苦。
— 語出《論語聖訓‧卷五‧言可》白話訓
濟公活佛慈悲囑語
◎ 有沒有有人要求身體健康呢？那試問徒兒捨了嗎？你有捨掉自己的煩惱慾望了嗎？捨掉自己的貪嗔痴愛了嗎？聖人講：「有捨才有得。」你沒有捨掉你的煩惱慾望，身體怎麼會健康呢？你光是求要有健康，要有智慧，你自己不捨，如何得啊？捨得捨得，有捨才有得可不是憑口說，懂嗎？
— 語出《論語聖訓‧卷四‧父在觀其志》白話訓
南屏濟公慈悲囑語
◎ 上天很奧妙，藉由肉體軀殼，讓你體會到生、老、病、死是什麼？當你生的時候，就會感受到希望；當你老的時候，就會感受到安逸；當你病的時候，就會感受到苦；藉著死，就是要讓你休息了。上天照顧你們成長，也照顧到你們休息。要時時刻刻抱感恩的心。生、老、病、死是人生必經之歷程。不要拒絕它、排斥它，要勇敢接受它。生病的時候最想吃什麼？最需要吃什麼？最需要吃藥。我送你們一帖最上等的藥，世上都說「笑」是最好的藥，可是為師覺得並不是，最上等的藥是「真理」。「真理」會讓你學會放下、超然、解脫。要懂得善用它，不要亂吃藥，才會使身心更健康。
◎ 記得「真理」才是最上等的藥方，它能治你心中的苦、肉體的痛。有心人才能得到，想不想得到它？（想）那徒兒就要懂得如何把真理融入在你的生命中，好好的去善用，就會使你更成長、更完美。人生不就是要追求美嗎？美就是心中有道，你有沒有合乎道？是不是有心有美？人家一看就看出來；若是含含糊糊、馬馬虎虎、糊裡糊塗，那就不美了。
— 以上語出《論語聖訓‧卷六‧可謂好學也已》白話訓
資料來源：《光明的智慧》第22冊（南投縣：光慧文化，2025年12月初版一刷），頁55-59。
